Hypnose-Coaching ist eine Methode, die Hypnose nutzt, um persönliche Ziele zu erreichen, Blockaden zu lösen und das eigene Potential zu entfalten. Es konzentriert sich auf persönliche Entwicklung und nicht auf Behandlung von Krankheiten.

Hypnose versetzt dich in einen tief entspannten Zustand, in dem dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für neue Impulse ist. Dadurch können hinderliche Glaubenssätze verändert und positive Verhaltensmuster etabliert werden.

Nein, in Hypnose behält du jederzeit die Kontrolle. Du bist wach und bewusst, entscheidest selbst, was du annimmst, und kannst die Hypnose jederzeit abbrechen, wenn du möchtest.

Hypnose-Coaching ist ideal für Menschen, die Veränderungen in ihrem Leben anstreben - sei es in Bereichen wie Selbstbewusstsein, Gewohnheitsänderungen, Stressbewältigung oder Zielerreichung.

Hypnose-Coaching kann bei Themen wie Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement, Selbstwertstärkung, Leistungssteigerung, Angstbewältigung und vielem mehr helfen.

Die meisten Menschen sind gut in die hypnotische Trance zu bringen, solange sie bereit sind und Vertrauen in den Prozess haben. Die Tiefe der Trance kann jedoch individuell variieren.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60-90 Minuten. Oft sind mehrere Sitzungen erforderlich, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, aber erste Veränderungen können bereits nach der ersten Sitzung spürbar sein.

Ja, die Wirksamkeit von Hypnose ist in vielen Studien belegt, insbesondere bei der Veränderung von Gewohnheiten, Stressreduktion und der Bewältigung von Ängsten.

Eine offene und positive Einstellung gegenüber Hypnose kann den Prozess unterstützen, aber es ist nicht notwendig, ein starker "Glauber" zu sein. Viele Menschen erleben positive Veränderungen auch dann, wenn sie anfangs skeptisch waren.

Vorbereitung durch Aufklärung um den Wissensstand anzuheben ist aus Erfahrung sehr wichtig um langanhaltend und gezielt arbeiten zu können und keine weiteren wichtigen Fragen bei der ersten Sitzung mehr zu klären sind. Somit ist es reibungsloser und effizient.

Es ist hilfreich, direkt vor der Sitzung in einer entspannten und offenen Stimmung zu sein. Trage bequeme Kleidung und stelle sicher, dass du genug Zeit hast, um ohne Eile an der Sitzung teilzunehmen. Notiere dir eventuell Fragen oder Anliegen, die du zu Beginn noch besprechen möchtest, und sei bereit, dich auf den Prozess einzulassen.

Das hängt vom Thema und den individuellen Bedürfnissen ab. Manche Klienten spüren schon nach einer Sitzung eine deutliche Veränderung, während bei tiefergehenden Themen 3-5 Sitzungen oder mehr sinnvoll sein können. Der Prozess wird immer individuell abgestimmt.

Absolut. Deine Privatsphäre und Vertraulichkeit sind von größter Bedeutung. Alles, was während der Sitzungen besprochen wird, bleibt vertraulich und wird nicht ohne deine Zustimmung weitergegeben.

Ja, Hypnose kann auch bei Kindern angewendet werden. Sie kann besonders hilfreich bei Problemen wie Ängsten, Bettnässen, Schulstress und Verhaltensproblemen sein. Die Techniken werden dabei altersgerecht angepasst. Es sind dann "Traumreisen", die anders aufgebaut sind. Oft auch in Verbindung mit Systemaufstellung, wie es auch in Paar-und Familien-Coachings angewendet wird.

*Kindersorgen bedeutet jedoch auch immer Eltern-arbeit. Das kann bedeuten, dass man zuerst mit einem Elternteil arbeitet und alles weitere dann bespricht.

Nein, Jede Hypnose machst du selbst mit deiner Vorstellungskraft. Deinen Gefühlen. Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose und wird angeleitet, geführt mit den richtigen Fragen zur richtigen Zeit von dem ausgebildeten Hypnose-Coach. Somit gelangt ihr gemeinsam zu deinem Ziel. Die Hauptarbeit machst du selbst. Drum ist die Vorbereitung und Aufklärung; das Verständnis so wichtig.